随着天气变冷,最近医院骨关节炎患者又开始增多了。在医院中不少患者叫苦不迭,抱怨骨关节炎对生活带来的影响,关节疼痛、肿胀、僵硬,大量的不适困扰着他们的身体以及心灵,让他们备受折磨。

骨关节炎发病率非常高,覆盖多部位以及各年龄段,更可怕的是骨关节炎致残率高达 53%,稍有不慎就会为患者来巨大的危害,所以骨关节炎患者一定要加强对疾病的认知及对疾病全方位的管理,切莫影响到骨关节炎的最佳治疗时机,导致自身行动力受到影响。

对此,香港澳美制药提出关节健康全程管理新方案:氨糖+运动+自我管理,帮助骨关节炎患者带来更健康的生活。

方案中首先就提到了氨糖,因为任何年龄段,关节健康全程管理都离不开补充氨糖。

氨糖可以促进软骨细胞产生胶原纤维和蛋白多糖,这两种物质是关节软骨的重要成分,当软骨由于摩擦受损后,胶原纤维和蛋白多糖的量也会减少,通过补充氨糖可以促使这两种物质增多,从而帮助修复受损软骨。同时,氨糖还可以促进滑液的分泌,使关节之间保持灵活性。

而经过欧美医学界通过近百年研究证实,人体在35岁之后就难以自我合成氨糖,人体内氨糖缺失导致软骨磨损,是诱发各种骨关节疾病的罪魁祸首,所以所以无论是上班族还是老年人都需要补充氨糖来预防关节健康。在国内的《骨关节炎诊疗指南》中也提到了推荐氨糖为“缓解骨关节炎症状的慢作用药物”。

专业的药品氨糖如香港澳美制药旗下的奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,可以控制病情进展,缓解关节疼痛,对骨关节炎有确切的预防和治疗效果。它不仅可以治疗全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等,还能够有效修护软骨,缓解和消除关节疼痛、肿胀等症状,,改善关节活动等,从而预防以及治疗骨关节炎,呵护患者关节健康。

其次,在香港澳美制药提出的关节健康全程管理新方案中,运动同样非常重要,具体的运动方式有:

关节灵活度训练:轻柔的伸展和运动,增加关节活动幅度。定期做这些练习可以帮助保持和提高关节的灵活性。

有氧/耐力运动:慢跑、骑自行车、游泳或椭圆机训练。这类运动也能减轻疲劳,增强耐力。

力量训练:这些运动有助于保持和提高肌肉力量。强壮的肌肉可以支持和保护受关节炎影响的关节。

远足:可通过停止或减缓骨质流失降低骨折的风险、锻炼支持关节的肌肉。

水下运动:水有助于减轻身体重量对关节的压力,同时水下抵抗运动可强壮肌肉。有规律的水下运动可以缓解疼痛,改善髋部和膝关节的日常功能。

当然了,运动虽重要,但骨关节炎患者一定要在医生的指导下规范、科学、合理的运动,避免加重关节伤情。

最后,澳美制药提出的关节健康全程管理新方案中,进行科学的自我管理以及良好的生活方式,是可以有效预防骨关节炎的。

比如适度减肥可以减轻关节疼痛的压力,改善整体健康;日常生活中尽量保持正确的站、坐、行姿势,避免给关节造成额外的压力;创建彩虹食谱以及保证充足睡眠等等,这些都是有助于关节健康的生活习惯。

最后,香港澳美制药呼吁大家一定要引起对关节健康的重视,关节损伤不可逆,树立正确的关节养护观念很重要!只有科学防护关节健康,才能让自己和家人不受疼痛影响!