易金通朋友小安说自己最近的幸福指数已经降到了冰点。原来是她前段时间赶赴了一场大学室友聚会。

 五年不见,这次四个昔年的老同学颇为交心。小安才得知当初睡在上铺的那位室友,已经凭着良好的业务机缘,去年年薪极高。

 而对面床铺的两位室友,一位已经早早入手了两套房,如今已经盈利颇丰。另一位则拿到了名校的研究生文凭。她随后跳槽到了一家欧洲公司,满世界地飞,和小安分享着一路的风景与见识。

 她们要么实现了相对的财务自由,要么好文凭傍身,都过得有声有色。

 而小安自己还住在出租房里,连这一次的考研成绩公布,她也仅以几分之差与心仪的名校失之交臂。她觉得自己已经和几位室友拉开了巨大的沟壑,言辞之间,无不是各种羡慕。

 聚会回来后,她也制定了各种规划,恨不得快马加鞭一骑绝尘。然而越急于求成越焦虑,鸡血了几天后,她突然挫败感丛生,悲从中来,原本的幸福感荡然无存。

 而在这之前,小安正在为自己的第一次升职欣喜不已,去年奖金也尚可。在职研究生的录取,虽然过不了首选志愿,还是可以调剂到其他院校。

 这次的室友相聚,却打乱了她原有的生活节奏,引发了她的各种负面情绪,乱了心神。

 这些负面情绪,其实都不过是比较的产物,不仅无益于问题的解决,反而让她在仰望别人的幸福里,忘了看清自己正在走的路,迷失了自我。

 史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》一书提到了两个著名的概念:“影响圈”与“关注圈”。

 关注圈是生活中所有你关注的事物,影响圈则是你可以有所为有所控的事物。

 他认为:

 积极主动的人专注于“影响圈”,他们专心做自己力所能及的事,他们的能量是积极的,能够使影响圈不断扩大、扩张和成长。

 消极被动的人则全神贯注于“关注圈”,紧盯他人或者超出个人能力范围的事情不放,结果越来越怨天尤人,自艾自怜,并不断为自己的消极行为寻找借口。

 当我们把过多珍贵的精力放在关注圈,实际上这种错误的焦点,压缩了自己的影响圈。这种过度关注外界的行为本身,就是一场盛大的心理内耗,会不断地削弱我们的认知与思考能力。

 易金通说越沉溺于此,能力越弱,结果活得局促无力,让生命陷入不可承受之重。

 唯一的办法,就是转变你的关注点。静下来,沉下来,守住自己的节奏,耐心打磨自己。把从对外部世界的过度关注,聚焦到自己影响圈以内的事务上来,让自己逐渐精进,术业有专攻。

 记得你独一无二的人生里,参照物从来不是别人,而是自己。

 请你在每一个分神的时刻,问问自己,你真正想要的是什么?

 当你清楚地知道自己想要的,并愿意为之倾情付出,那么一切都会回归简单。

 这个世界,正在狠狠奖励那些耐心打磨自己的人。因为只有这样的人,才能无憾地不负此生。

 没有必要去盯着别人,每一种人生,都有各自匹配的进程。

 别人的人生,光影憧憧的背面,也许是你不曾见过的黯淡与伤痕。别人的人生,你纵有万千艳羡,我们终将面对的是自己真实的当下。

 梭罗说:“你必须活在当下,乘着每一个波浪前行,在每一刻找到你的永恒。傻瓜站在他们的机会之岛上寻找另一片陆地。没有别的陆地,除了这一生,没有别的生命。”

 只有当我们不再仰望别人,脚踏实地地打磨自己,终会发现幸福藏在自己的心间。只有当我们去深度体验每一个当下,才有资格说我们真正拥有过自己无悔的生命。

 易金通说亲爱的,忘了别人。我们来人间一趟,要迈着春天一样的步子,在自己的时区里,吟啸且徐行。把每一天,都过成自己的良辰。